Über mich
Ein kurzer Steckbrief zu mir, Martina Ostheimer
Martina Ostheimer
Yogalehrerin AYAS - Yogalehrerin BDY/EYU - staatlich geprüfte Übersetzerin
Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich 2004, als ich nach einem Ausgleich für meinen fordernden Alltag als Mutter dreier Kinder suchte. Diesen anfänglichen Wunsch nach Ausgleich konnte Yoga mir erfüllen und zugleich entstand eine Leidenschaft für den Weg des Yoga, die mich immer noch täglich begeistert und mein Leben sehr bereichert. Ich wünsche mir für meine Teilnehmer, dass auch sie durch die Jahrtausende alte Weisheitslehre des Yoga Impulse bekommen, die sie berühren und die sie in ihrem Alltag unterstützen und ihren Alltag bereichern. Ich unterrichte traditionellen Vinyasa-Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya, geprägt von Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Mein Anliegen ist es, Yoga möglichst individuell angepasst weiterzugeben, so dass gemäß den eigenen Bedürfnissen geübt werden kann und dadurch die Möglichkeit entsteht, während des Übens die Achtsamkeit ungeteilt bei Körper, Atem und Geist zu halten und somit zu schulen.
Yogaspezifische Aus- und Weiterbildungen
2007-2010
Yogalehrerin AYAS
2009
Yoga für Kinder und Jugendliche bei Carmen Ramirez
2011-2012
Sanskrit bei Vivek Nath
2011-2015
Yogalehrerin BDY/EYU
2012
Yoga in Unternehmen bei Albert Dennenwaldt
2013
Yoga& orthopädische Medizin bei Dr. med. Günter Niessen
2013-2015
Yoga-Therapie und Ayurveda Prävention bei Wiebke Zint und Dr. E.P. Jeevan
2016
Yoga für Frauengesundheit bei Christina Tetzner
seit 2015
Yoga Philosphie bei Wiebke Zint
Beruflicher Werdegang
bis 1999
mehrjährige Tätigkeit als Krankenschwester
seit 2000
freiberufliche Tätigkeit als staatl. geprüfte Übersetzerin und als Sprachlehrerin für Englisch und Deutsch.
seit 2009
Tätigkeit als Yogalehrerin
seit 2011
Dozentin in der Yogalehrausbildung für den Fachbereich „medizinsch-anatomische Grundlagen für den Yogaunterricht“
2016
Eröffnung eigener Yogaschule in Wertach
