Über mich

Martina Ostheimer

Yogalehrerin AYAS - Yogalehrerin BDY/EYU - staatlich geprüfte Übersetzerin

Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich 2004, als ich nach einem Ausgleich für meinen fordernden Alltag als Mutter dreier Kinder suchte. Diesen anfänglichen Wunsch nach Ausgleich konnte Yoga mir erfüllen und zugleich entstand eine Leidenschaft für den Weg des Yoga, die mich immer noch täglich begeistert und mein Leben sehr bereichert. Ich wünsche mir für meine Teilnehmer, dass auch sie durch die Jahrtausende alte Weisheitslehre des Yoga Impulse bekommen, die sie berühren und die sie in ihrem Alltag unterstützen und ihren Alltag bereichern. Ich unterrichte traditionellen Vinyasa-Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya, geprägt von Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Mein Anliegen ist es, Yoga möglichst individuell angepasst weiterzugeben, so dass gemäß den eigenen Bedürfnissen geübt werden kann und dadurch die Möglichkeit entsteht, während des Übens die Achtsamkeit ungeteilt bei Körper, Atem und Geist zu halten und somit zu schulen.